piątek, Październik 30, 2020

Zdrowie

przekąski

Jakie przekąski możemy jeść będąc na diecie?

Jeśli uważnie śledzimy za ilością spożywanych kalorii, ważne jest, aby wybrać odpowiednie przekąski, które nie będą prowadziły do przejedzenia. Sięganie po zdrowe przekąski jest szczególnie wskazane podczas treningu, aktywności fizycznej lub pracy, kiedy nasz...
Czy kobieta w ciąży też może korzystać ze spa

Czy kobieta w ciąży też może korzystać ze spa?

Często krążą mity, iż kobieta w ciąży jest podatna na wiele szkodliwych czynników podczas wizyt u kosmetyczki czy w spa. Prawdą jest, że kobiety w tym wyjątkowym stanie powinny uważać na siebie i dziecko...
Jak dbać o siebie po porodzie

Jak dbać o siebie po porodzie? Suplementacja i higiena w czasie połogu

Okres połogu jest ważnym czasem, w którym ciało regeneruje się i wraca do formy sprzed porodu. Właściwa pielęgnacja intymna może przyspieszyć ten proces. Dbanie o siebie po porodzie to także odpoczynek, odpowiednio długi sen,...
Płaskostopie - dziecko podczas ćwiczeń na płaskostopie

Zobacz, jak zapobiec płaskostopiu u Twojego dziecka

Płaskostopie to jedno z najczęściej spotykanych zniekształceń stopy, występujące zazwyczaj u dzieci, choć czasem diagnozuje się je również u dorosłych. Płaskostopie u dzieci w pewnym wieku jest stanem fizjologicznym i z biegiem czasu ustępuje...
Higiena jamy ustnej dziecka

Higiena jamy ustnej dziecka – jakie błędy najczęściej popełniamy?

Nauczenie małego dziecka prawidłowej higieny jamy ustnej jest inwestycją w jego zdrowie, która będzie przynosić korzyści przez całe życie. Istnieje jednak kilka błędów, które rodzice nagminnie popełniają. O których mowa? Najczęściej popełniane błędy Za rzadkie mycie...
Trzydniówka u dziecka – rozpoznanie i leczenie

Trzydniówka u dziecka – rozpoznanie i leczenie

Gorączka u dziecka bez innych objawów budzi niepokój rodziców. Tak między innymi objawia się trzydniówka – choroba wirusowa, która nie stanowi zagrożenia dla życia malucha. Sprawdź, jak ją rozpoznać i dowiedz się, na czym...
Opieka medyczna dla Twoich pracowników

Opieka medyczna dla Twoich pracowników

Pakiety medyczne to dodatkowy bonus dla osób, zainteresowanych daną posadą. Dzisiaj nawet małe przedsiębiorstwa stawiają na wysokie kwalifikacje w procesie rekrutacyjnym, dlatego wiele z nich oferuje różnorodne benefity. Przy wyborze konkretnego abonamentu warto jednak...
Doświadczony ginekolog z Warszawy kluczem do założenia szczęśliwej rodziny

Doświadczony ginekolog z Warszawy kluczem do założenia szczęśliwej rodziny

Każda para w momencie poczęcia dziecka pragnie tego, aby ich pociecha urodziła się zdrowa. W związku z tym rodzice robią wszystko, żeby stworzyć jak najlepsze warunki dla swojego maleństwa w trakcie ciąży. Przyszła mama...
Zdrowy styl życia coraz bardziej powszechny

Zdrowy styl życia coraz bardziej powszechny

W dzisiejszych czasach telewizja, prasa oraz popularne social media coraz chętniej promują zdrowy i aktywny tryb życia - chcąc do zmiany swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych przekonać jak największą liczbę osób. Postępowanie to wywiera niezwykle...
Czy masaż jest dobry na wszystko? Sprawdź!

Czy masaż jest dobry na wszystko? Sprawdź!

Masaże, których istnieje wiele rodzajów, są naprawdę bogate w pozytywne skutki dla ciała człowieka. Korzysta się z nich w sytuacjach, kiedy potrzebna jest fizjoterapia. Są to w zasadzie nagłe przypadki, kiedy decydujemy się na...